logo

Kumain ng organic na
gulay at juices

Kapaki-pakinabang para sa mga gulay

Salad na may beans ang bilang 3

beans (akong magkaroon pinakuluang 200 gramo, kapatid na babae pagbili ng handa naka-kahong 1 maaari) manok - 1bedro o dibdib gulay - mas ay mas mahusay, sibuyas na 2 daluyan sibuyas na, suka, pampasarap (maaaring gawin nang walang ito, ito ay upang magkaroon ng lasa. ginagamit ko ang isang kari) . Gupitin ang sibuyas na lagayan ng kalahati, pabalat na may tubig at magdagdag ng suka (magdagdag ng 70% ng table kalahating kutsarita). itakda ito sa isang tabi, kahit adobo. sariwang manok hita hiwa sa maliit na piraso at iprito sa isang pan sprinkled na may rekado. (Maliit na piraso ng pritong manok literal 5 minuto. Maraming mga walang manok, beans kaya mayaman sa protina) tinadtad sariwang herbs, magdagdag ng beans (na rin, na may de-latang pagkain ay malinaw -. binuksan ito, poured ang tubig at idinagdag

Ngunit sa pinakuluang ay manghihinang mas karaniwan kong suot sumipsip ito sa loob ng isang gabi sa malamig na tubig at ilagay sa pigsa sa umaga, pinakuluang ito para sa lubos ng ilang oras.) na sinundan ng manok at mga sibuyas (subukan ang isang ihiwa ng sibuyas - kung siya ay hindi mapait, at tulad gandang adobo lasa -. kaya handa TIP - kung gusto mo na ang mga sibuyas zamorinovalsya mabilis -. magdagdag ng higit pang suka kalahating oras upang makumpleto sapat na). lahat - halo, idagdag ang mayonesa at salad handa na.

Adobo mga sibuyas ay nagbibigay sa isang napaka-kagiliw-giliw na lasa salad. beans matunaw sa iyong bibig, tulad ng malambot hiwa ng karne, manok na may rekado nagdadagdag ng spice, well, walang halaman kahit saan)))) cooks masyadong mabilis! Mabuting gana!

Kalusugan at kaligayahan sa iyo !!!!! Batay sa mga materyales www.liveinternet.ru

Kaugnay na Post:
  1. mga pipino Gherkins
  2. salad na may beans

sibuyas, sibuyas, sibuyas, sibuyas

links(1); ?>
Get_Links(); ?>

links(1); ?>

Copyright kamatis.asert.inf. All Rights Reserved

Lumago gulay ang kanilang mga sarili