logo

Kumain ng organic na
gulay at juices

Kapaki-pakinabang para sa mga gulay

Salad na may beans ang bilang na 2

Salad na may beans, peppers  2

beans ang isa sa mga pinakalumang uri ng halaman input pagkain pare-pareho sa diyeta ng mga tao sa maraming mga bansa. Madali upang maghanda, kabusugan, mabuting lasa iniambag sa kanyang kalat na kalat gamitin bilang isang hiwalay na plato, palamuti o bahagi sa paghahanda ng soups, salads at iba pa. Isang halimbawa ng isa sa mga pinggan ay isang salad na may beans sa ipinanukalang mga reseta. 1) upang gumawa ng paraan mga produkto na idinisenyo upang makagawa ng isang salad.

2) Ilagay ang beans sa tubig. 3) Bigyan ito sa kulani para sa 7-10 na oras. Pagkatapos, simula sa lutuin salad, pakuluan hanggang nito makumpleto ang pagiging handa. Tubig na kung saan beans luto pinatuyo, at pinakuluang beans sa tuyo. 4) kabute malinis, at pagkatapos ay hiwa ito sa hiwa. 5) igisa hanggang sa pagluluto.

6) inihaw na kabute, karaniwang 20 o 25 minuto, hanggang sa ganap na mawala ang lahat ng mga kahalumigmigan naglalaman ang mga ito. 7) Ang mga itlog ay dapat na lutuin ng manok. Kung ang itlog ay sa palamigan, upang maiwasan ang crack kapag kumukulo ang kanilang mga itlog shell ay dapat na naka-imbak bago pagluluto sa kuwarto temperatura para sa halos isang oras. Gamit ang parehong layunin sa tubig, pinakuluang itlog kung saan nais mong magdagdag ng isang kurot ng asin, sa gayon maaari mong maiwasan ang itlog kaluskos shell luto sa paglipas ng daluyan init. Normal pagluluto oras ng 810 minuto ng itlog.

Peeled itlog ay dapat na hadhad sa isang daluyan kudkuran. Salad na may beans, peppers  2 8) Sa mangkok para sa salad, idagdag up pinakuluang beans, pritong kabute, itlog, at makinis diced sibuyas. 9) Ang mga nilalaman ng ilang mga prisolit salad, pagkatapos ng paminta, at pagkatapos ay ibuhos sa halaman ng langis maaari.

Ang Halo ng dahan-dahan at dekorasyon. 200 gramo ng beans, 2 mga PC. itlog, 150 gr sibuyas na, langis, 300 gramo kabute, paminta, asin. Batay sa mga materyales www.pechenuka.ru

Kaugnay na Post:
  1. kalabasa ay walang mas kapaki-pakinabang na pagkain para sa mga tao

    beans, peppers, mga sibuyas, letsugas

    links(1); ?>
    Get_Links(); ?>

links(1); ?>

Copyright kamatis.asert.inf. All Rights Reserved

Lumago gulay ang kanilang mga sarili