logo

Kumain ng organic na
gulay at juices

Kapaki-pakinabang para sa mga gulay

Sopas na may beans

Bean na sopas na may sibuyas na

Ngayon sinimulan huling Banal na Linggo ng Pagkabuhay pag-aayuno. Mayroong maraming mga kaso. Ayon sa tradisyon upang bigyan ang iyong tahanan sa order. Perestirat, hugasan ang lahat na posible. At sa Huwebes ito ay posible upang maghanda Easter cakes maghurno at ipininta itlog.

Samakatuwid, ito ay tinatawag na Huwebes Santo, ang lahat ng mga saloobin at mga damdamin ay sa pagkakasunud-sunod, tidied bahay sa, maaari mo ring isipin ang tungkol magdiwang. Sa pangkalahatan, dahil sa simula ng linggo ay isang pulutong ng mga kaso, kaya para sa isang espesyal na oras sa pagluluto ay hindi sapat. Kaya ako ay nagpasya na lutuin ang isang malaking palayok ng Toskano bins na sopas.

Ito ay luto na walang karne, ngunit ito energiticheskoe halaga ay napakataas na, lalo na dahil sa beans. 2 tasa beans, pre-babad na babad magdamag 2 daluyan karot, coarsely tinadtad 1 unti-unting kumalat kintsay, coarsely tinadtad

1 / 2 sibuyas, coarsely tinadtad 300g kalabasang, dais 100g repolyo, mas mabuti Kawola Nero (itim na sabaw ng gulay) 1 patatas, diced 1 / 2 tsp. durog haras buto 1. Beans magdamag mababad sa malamig na tubig, alisan ng tubig ang tubig, ilagay sa isang palayok. Mayroong ding magdagdag ng isang malaking tinadtad sibuyas, karot at kalabasa.

Ibuhos ng pinta sa vody.Gotovit multivarke Fire oras mode 1. 2. Ang isang third ng mga gulay ay handa upang ilagay sa isang blender at pyurirovat, katas muli ibuhos sa isang kasirola, magdagdag ng tinadtad kintsay, itim na repolyo at patatas. Ibuhos ang sabaw tubig na kumukulo hanggang ninanais krnsistentsii. Sa pangkalahatan, ang Toskano bean supeto hindi ang unang o ang pangalawang kurso. Sopas ay masyadong makapal na ito, ngunit para sa isang pangunahing ulam puno ng tubig.

Kung ikaw sumunod mahigpit na sa orihinal na recipe, ang langis ng oliba sa isang sopas ay hindi dapat mas mababa sa 70 ML, ngunit tingin ko ito ay masyadong, kaya lang idinagdag 3 tablespoons 3. Matapos ang pagdaragdag ng mga natitirang gulay at lutuin ang sopas sa isang paraan ng pagluluto sa hurno 10-12 minuto. Pagkatapos nito, asin, sariwa lupa pagdaragdag ng paminta, lupa haras buto at kinatas bawang at tanggalin ang mula sa init. 4. Spill sa plates, paghiwa-hiwain ang bahay ng sariwa inihurnong tinapay dries sa ihaw at kuskusin ang isang sibuyas ng bawang at ang langis ng oliba, dilig.

Ibuhos na sopas, alisin ang hiwa ng tinapay sa isang sulok ng plate. Handa na ang lahat. Mabuting gana! Batay sa mga materyales 1recept.com

Kaugnay na Post:
  1. talong
  2. kalabasa

talong, kalabasa, karot, sibuyas, bawang

links(1); ?>
Get_Links(); ?>

links(1); ?>

Copyright kamatis.asert.inf. All Rights Reserved

Lumago gulay ang kanilang mga sarili