logo

Kumain ng organic na
gulay at juices

Kapaki-pakinabang para sa mga gulay

Ang isang rich na sopas bean

A rich bins na sopas tomato

Isang simple, masarap at nakabubusog na sopas bean. Mangyaring ang iyong buong pamilya! Tubig - 2.5 liters; Karne ng baka, baboy o tupa - 1 kg; Sa bawat plate: na may bawang at herbs. Oo naman kaya mo. Siyempre, sariwa o tuyo beans ay richer sa bitamina at bakasin sangkap, ngunit kung wala kang oras, maaari mong lutuin . Sa kasong ito, ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag sa patatas at karot at karne sa sabaw ay hindi na kinakailangan upang pakuluan 1.5 oras, at lamang bago pagkumpleto (Pierce tinidor, kung hindi dugo, karne ay handa na.)

Will lasa pinakamahusay na white beans, at hindi bale, ito ay naka-kahong, sariwa o tuyo. Pero omzhno magluto bean sopas ng pulang beans at pods na may. Alam ko na ang makapal na sopas ay luto at ostryefasolevye na may itim na beans, ngunit hindi ko pa sinubukan.

Kung mayroon kang sapat na karne sa bahay, pagkatapos, siyempre, sa lalong madaling ito ay handa na, alisin ito mula sa sabaw, gupitin sa chunks at bumalik sa sopas kasama zazharkoy. Kung mayroon ka nang mga plano para sa piraso ng karne, ang aming mga sopas na may beans at wala ito ay malasa at pampalusog. Kung gusto mo maanghang, idagdag ang kalahati ng isang makinis tinadtad sili paminta kasama zazharkoy.

Bean na sopas ay maging mas malinaw, nakapagpapasigla, rich lasa, kawili-wiling warms ang loob. Mga gulay ay maaaring magdagdag ng isang maliit na oregano, balanoy, perehil, muntik na isang piraso ng gawaan ng kuwaltang metal, dill, tarragon (tarragon). Kung wala kang sariwang mga kamatis, tomato paste na ay bagay, tomato juice o ketsap. At kung wala ng kamatis sa bahay hindi lamang tumulo sa sabaw ng kaunti juice ng limon.

Munggo tulad ng isang liwanag kaasiman. lalo na kung ang batayan ng ang sabaw - tupa. Well, yaong hindi isaalang-alang ang manok, pato, indoutku, gansa at iba pang mga manok karne, lutuin ay maaaring maging na rin masarap bins na sopas, ang mga ito sa na batayan. Din ang napaka-malasa. Ngunit stock ay makakuha ng isang iba't ibang mga kulay at density.

Kung walang mga ibon, maaari mong lutuin vegetarian (meatless) bins na sopas. Upang gawin ito, kumuha ng maraming mga sibuyas - 3-4 ulo bawang, mainit na paminta sili, pinirito sa pa, maaari kang magdagdag ng karot, kintsay at perehil, upang madagdagan ang halaga ng matamis paminta (din 3-4 piraso) at idagdag sa sopas na ginawa ng maraming gulay. Kung may dust sa durog mga nogales, maaari mong matulog at (1 / 3 o 1 / 2 tasa).

Kung ang patatas sa paglipas ng, maaari itong palitan 1 / 2 tasa ng bigas. Sa isang kurot, maaari kang maging malapot ang sabaw ng ilang mga handfuls ng semolina. Kapag kapalit kang anumang mga ingredients na sopas bean - laging subukan kung ano ang mangyayari sa sabaw ay masarap kung ito ay hindi sapat. At naka-focus sa kanilang mga damdamin. Sa pamamagitan ng bins na sopas pa rin ang posibleng mag-aplay toasts na may bawang.

Tulad ng kanilang lutuin, maaari mong makita sa Bins na sopas - napaka-malasa, nakabubusog bahay cooking! Masiyahan sa iyong gana at masasarap na pagkain pamilya! Batay sa mga materyales amamam.ru

Kaugnay na Post:
  1. Fruits kalabasang

karot, tomato juice, perehil, paminta, bawang

links(1); ?>
Get_Links(); ?>

links(1); ?>

Copyright kamatis.asert.inf. All Rights Reserved

Lumago gulay ang kanilang mga sarili