logo

Kumain ng organic na
gulay at juices

Kapaki-pakinabang para sa mga gulay

Makapal bins na sopas

Masarap beans sa lutuin ay madali - mo lamang kung paano. Mayroong maraming mga paraan - mahusay na mga espesyalista Georgians - ay ang sikat na "lobio"! Lobiya - beans sa Georgian. Sa Internet ng maraming magandang recipes. Aking beans sa Balkan lasa.

Pagkatapos sinusubukan ang beans sa isang makapal na sopas, ang nakuha ko ginagamit upang ito at nahulog sa pag-ibig, hindi ko ma-pull lutuin na sopas Kilala dahil pagkabata, kung saan ang karot at patatas swimming iisang barako, tulad ng flags signal upang ipahiwatig na sopas na ito ay meatless. Karne Walang - maaari sumasang-ayon sa ito, ngunit pagkatapos ay dapat fasolka gustenkaya at iba pang mga pandaraya at palsipikasyon. Memorable borscht luto aking kasintahan pagkabata, Ukrainian, Lena H., kabilang ang pag-aayuno, ngunit may beans.

Isang oras na kami ay may-asawa at may mga sanggol sa kanilang mga magulang 'apartments sa parehong landing page. Ang mga bata ang bumangga sa paligid endlessly papunta at pabalik, at madalas naming natipon sa paligid ng table na sila, ano ang gagawin namin. Lena pagkatapos magkano ang mas mahusay na inihanda at mayroon akong higit pang oras upang ang proseso na ito ay may bayad na.

Malinaw naman, madalas naming natagpuan ang kanilang sarili sa kanyang borscht. Siya ay nababato isang araw at siya nagsimulang drive hanggang sa akin - upang gumawa ng isang bagay na Bulgarian, tingnan kung ano ang brothers Bulgarians makakain. Bulgarians sa mga araw na iyon, ako dapat sabihin, kumain nang napakahusay at magkano ang mas mahusay kaysa sa amin.

Ang unang bagay na natutunan ko sa lutuin, ito ay ang beans - sa Bulgaria, nang walang makapal na sopas bean - kahit saan. Ako ay nagpasya na ito ay ang sopas at magluto. Natipon para sa hapunan. Ko bins na sopas paagusin - Lena halos desmayado - hangga't maaari, sa gayon, tulad ng sa gayon beans sa isang plato at mag-ipon - beans. Habang siya ay ginawa ng masaya ako, ngunit ba kung paano diskarte sa tulad ng isang kabuktutan ng mga bata sa kanyang plato at pa rin welled nagtanong.

Niya beans sa unang pagkakataon ay hindi partikular na relished sa (pagkatapos husbands ay sa tabi-tabi sa negosyo biyahe - ay hindi dumalo). Ang kanyang mga anak, pagkatapos ay ako ay nagtanong halos araw-araw na lutuin beans. Pagkatapos namin kaliwa. Pagkatapos ng isang habang kasintahan ang mga tawag at nagtatanong na ipaliwanag ang mga detalye ng kung paano lutuin beans tulad ng minahan - ang nakuha mga bata - gusto nilang makapal na sopas barako, Bulgarian, ngunit hindi ito gumana.

Siyempre, ako Masaya ibinahaging kaalaman. Lumipas simula ng isang mahabang oras. Kids lumaki, pamilya Acquires isa pagkatapos ng iba pang mga. Kami ay nakakalat sa buong mundo sa iba't-ibang direksyon. Isang bihirang mga koneksyon sa network support. Ito ay lumiliko out, bunso, podruzhkina, ang kanyang asawa ay beans sa aking cooks recipe at Ako'y sobrang nagpapasalamat, dahil ang kanyang asawa ay isang napaka-ulam Sobra.

Ito ang mga cakes - at beans. At kung saan ay siya beans kaya masarap? - browse, piliin ang random na basura, maghugas ng maraming beses sa malamig na tubig, takip na may tubig sa 3 mga daliri at mag-iwan para sa 1-2 na oras sa kuwarto temperatura, at kung mababad magdamag, pagkatapos ay tindahan ito sa palamigin. Alisan ng tubig, banlawan ang beans, ibuhos tubig sa bagong 2 daliri, asin (1 kutsarita walang tuktok), magdagdag ng 1 kutsara mirasol langis at lutuin hanggang kumukulo, gumalaw 2-3 ulit.

Bawasan ang init, pakuluan ng 5 minuto, takip at hayaan ang iba para sa 15 minuto. Kung tubig ay nawala sa ibaba ang antas ng beans, pagkatapos ay tuktok up sa mainit na tubig sa isang pigsa at magpatuloy sa iyong mga daliri para sa 30 minuto. Maghanda zazharku, oras na ito mula sa produkto ng: 1 daluyan sibuyas,

1 malaking Tomato (200 g) 1-2 tablespoons mirasol ng langis 2 pinches ng asin 1 tsp pulang paminta, 1 / 3 tsp itim na paminta, 1 tbsp harina isang maliit na tinadtad dill, pampalasa at unsoy, kumin, oregano at gawaan ng kuwaltang metal, kung ninanais, magdagdag lamang sa mga maliliit na halaga (sa halip ng dill). Zazharka, gaya ng dati, iprito sa mainit na langis na may tinadtad mga sibuyas hanggang transparent, idagdag ang makinis diced tomato, asin, at lutuin para sa 5 minuto.

Vsypte pula at itim na paminta, harina, at pukawin magbatian at beans. Pagkatapos magdagdag ng iba pang pampalasa kung magpasya ka, ngunit, maliban para sa mga gulay, ito - sa pinakadulo. Pukawin ang beans.

Kung ito ay masyadong makapal, magdagdag ng mainit na tubig. Gayunpaman, pre-aralan ang sitwasyon ng mas mahusay, at tubig idinagdag sa zazharke, pakuluan para sa 1 minuto matapos na. Beans magngitngit para sa 10 minuto matapos ang pagdaragdag zazharki, suriin ang beans sa panlasa at lutuin para sa isa pang pangako, o lumipat-off at sakop pagputol gulay. Cover at ipaalam sa stand 10 minuto. Isang tala - beans kumulo, sakop talukap ng mata, higit sa mababang init, check mula sa oras-oras at hindering ang density ng ilang ulit. Serve mainit o pinalamig form.

Huwag kumain ng mabilis at ng maraming. Kaibig-ibig hapunan - isang plate ng ito barako, tasa Requests tomato juice o yogurt, at mas mahusay na yogurt. Beans - ito ay lasa at kabusugan, at lagyang muli mineral at gulay protina, at hibla, at i-drop sa asukal sa dugo, at walang kolesterol! . Batay sa mga materyales www.proza.ru

Kaugnay na Post:
  1. mapipi ay ang pinakamaliit na calorie pagkain

    karot, tomato juice, sibuyas, bins na sopas, kamatis

    links(1); ?>
    Get_Links(); ?>

links(1); ?>

Copyright kamatis.asert.inf. All Rights Reserved

Lumago gulay ang kanilang mga sarili