logo

Kumain ng organic na
gulay at juices

Kapaki-pakinabang para sa mga gulay

Juice mapipi ay nagpapakita ng katawan ng labis na asin

Kalabasa juice ay nagpapakita ng katawan ng labis na asin kalabasa

Sa isang batang edad mapipi ang pinaka-malasa at masustansiya. Naglalaman ang mga ito 4-12% dry matter, krudo protina, pektin, taba at asukal. At ang asukal sa pangunahing iniharap sa form ng asukal at fructose, na nagpapataas ang kanilang mga kamadalian sa pagkatunaw.

Patatang piniritong sa masa ay isang mahalagang pinagkukunan ng asing-gamot mineral: potasa, kaltsyum at posporus. May sodium, bakal, tanso, kobalt, molibdenum, titan, aluminyo, lithium, sim at iba pang mga bakas elemento. Mayroon ding mga bitamina B1, B2, kulay-dilaw na prutas ay naroroon karotina at ascorbic acid.

Sa pamamagitan ng E paraan bitamina naglalaman ang mga ito nang higit pa kaysa sa mga pub at kalabasang. Dahil sa mababang calorific halaga at mataas na nilalaman taba patatang piniritong sa masa ay malawak na ginamit sa pandiyeta nutrisyon. Sila normalisahin ang metabolismo, maiwasan ang cardiovascular system, bato at atay.

Kalabasa na ginamit para sa pag-iwas at paggamot ng atherosclerosis, hypertension at anemya. Bilang karagdagan, ang mga mananaliksik natagpuan orange mapipi na tumulong sa pag-alis mula sa katawan kolesterol at din maglaman ng lutein sa 3-5 beses na mas kaysa sa iba pang varieties.

Kapag sa dugo, lutein, ay nagsisimula na kumilos bilang isang antioxidant, pumipigil sa dugo clots strengthens ang immune system, pati na rin neutralizing libreng Radicals, na maging sanhi ng iba't-ibang sakit. Antioxidants - isang susi sa mga kabataan at kahabaan ng buhay.

Higit pang mga Isang kapaki-pakinabang na ari-arian ng L ay positibong mga epekto sa paningin, na kung saan ay napakahalaga para sa mga matatanda edad. Sa kalabasa buto maglaman ng hanggang sa 50% nakakain ng langis, na kung saan ay isang mataas na protina at bitamina produkto ng mahusay na kalidad. Sa 100 ML na naglalaman ng 603 kcal.

Bilang karagdagan sa langis sa buto ng maraming iba pang mga aktibong aktibong mga bahagi tulad ng glycosides, resins, unsaturated mataba acids. Ayon sa nilalaman ng lecithin (430 mg%), sila halos hindi kailanman ani sa itlog, na mayaman sa mga tambalan. Edema, normalisasyon ng nerbiyos at endocrine kalahati ng system, peeled at durog sa pulbos sa isang gilingan ng kape.

In-tumatagal ng 1 - 2 tbsp. kutsara 3-4-D beses sa isang araw para sa 15-20 minuto bago kumain sa tubig. Madali kamadalian sa pagkatunaw at nutritional halaga ng gumawa ng mga prutas napakahalaga para sa atay dysfunction at bato. Ambag sila sa paglagom ng mga pagkain protina, ang mas mahusay na paghihiwalay ng apdo at ang pagpapanumbalik ng glycogen sa atay.

Juice mapipi ay nagpapakita ng katawan ng labis na asin, mapabuti ang magbunot ng bituka at calms ang kinakabahan sistema. Batay sa mga materyales edaplus.info

Kaugnay na Post:
  1. Ano ang mahalagang kalabasa
  2. Lagenariya

lagenariya, kalabasa, pumpkins

links(1); ?>
Get_Links(); ?>

links(1); ?>

Copyright kamatis.asert.inf. All Rights Reserved

Lumago gulay ang kanilang mga sarili