logo

Kumain ng organic na
gulay at juices

Kapaki-pakinabang para sa mga gulay

Ang mga benepisyo ng pipino

Mga Pakinabang ng pipino mapipi

sapal pipino madaling hinihigop ng katawan nang hindi nagiging sanhi ng pangangati ng tiyan at bituka, na nagbibigay ng isang stimulating epekto sa pag-andar ng sa huli. Sa pub na nilalaman Bitamina C kasangkot sa collagen, rendering kapaki-pakinabang na epekto sa balat. Bitamina A, kung saan din ay matatagpuan sa mga pub, mabuti para sa ngipin at buhok, maganda para sa mata.

Gayundin, ito ay naglalaman ng mahalagang micronutrients ng katawan, potasa, kaltsyum, bakal, Magnesiyo - mahahalagang puso, utak, pananakit ng kalamnan, at atay. Pandiyeta hibla pipino na rin mag-adsorb dahil sa lason sangkap, labis na kolesterol at tubig, tanggalin ang mga ito mula sa organismo.

Kapag labis na katabaan ay ang pagkonsumo ng courgettes maling haka-haka ng pagbubundat, sa gayon pagbabawas ng kapangyarihan consumption iba pang mga mas mataas na-calorie pagkain. Lubos na kapaki-pakinabang pipino sa mga matatanda. Sila pasiglahin ang ng pagtunaw proseso, mapabuti ang pag-andar motor at nag-aalis ng tiyan at bituka, ang isang kapaki-pakinabang epekto sa dugo, na pumipigil sa unlad ng atherosclerosis.

Inirerekumenda nila isama sa diyeta nutrisyon para sa mga bato, atay, at hypertension. Courgettes - diuretiko na may pantao at tago edema. Kasabay nito ay may isang epekto kalamnan, buto at bulaklak. Ang buto ay hindi purong, at tuyo sa isang mainit na hurno at systematically tumagal sa 15-25 unit sa bawat araw.

Bulaklak, sino ang kanilang mga sarili ay may bumagsak sa lupa, brewed sa pamamagitan ng 9.7 yunit isang baso ng tubig na kumukulo at inumin sa buong araw, hindi pagkonekta sa pagkain ng paggamit. Courgettes - ang pinakamahusay na pagkain para sa mga pinili fluids. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na mahaba ang pipino 20-25 cm, wala pa sa gulang, na ginagamit sa kasabay ng ang balat, gaanong luto nang walang asin at mantikilya.

Pagkain courgettes din nagtataglay ng anti-allergy, antianemic mga katangian ng choleretic epekto, ang kakayahan upang ibuyo bituka likot at tinatanggalan ng laman ng gallbladder. Tulad ng allergy gamot 5-6 beses bawat araw sa pagitan ng pagkain, kumuha ng 1 / 3 tasa ng pagbubuhos 10-12 mga bulaklak mga halaman, napuno ng 0.5 liters ng tubig na kumukulo at tinimplahan 2-3 oras.

Pagkain courgettes makinabang mga pasyente na may hepatitis, cholecystitis, cholelithiasis, talamak kolaitis, hypertension, atherosclerosis, talamak nepritis at pyelonephritis. Kalabasa kawyar ay ipinapakita sa urolithiasis sa pagtitiwalag ng oxalate at urate, gota, at iba pang paglabag obmena.Kaloriynost otel malapit sa zero.

Ang ibig sabihin nito na may gulay na ito ay maaaring maging sa walang limitasyong dami ng sa buong panahon. Ang kemikal komposisyon ng pipino ginagawang ito gulay kapaki-pakinabang mga produkto para sa diabetics, na kung saan ang pagkain ay lubos na mahalaga paghihigpit ng carbohydrates at taba. Gayundin, mababa calorie sa mga pub napaka Pinahahalagahan sa mga taong sobrang timbang.

Tindahan ng alak perpektong madaling matunaw at naglilingkod bilang isang mahusay na pandiyeta produkto. At nang kawili-wili, ito ay mainam para sa iba't-ibang mga diets. Halimbawa, steamed kalabasa, pati na rin niligis na patatas at puddings ginawa mula sa mga gulay ay malawak na ginamit sa liwanag diyeta sa mga pasyente na may problema sa gastrointestinal malawak na sukat o lagay.

Pipino isa sa mga pinaka-karaniwang mga produkto na ginagamit upang gumawa ng pangbatang pagkain. Ayon sa Tibetan gamot, prutas kalabasa mayroon gamot na pampalakas katangian ng mataas na nilalaman ng karotina at bitamina C taasan ang likot ng kalabasa bituka, kaya na ang mga regular na paggamit ng dagdag na timbang ay hindi takutin mo.

Araw ay maaaring kumain ng hanggang sa 1.5 kg Ito madaling gamitin produkto. 1. Puso at dugo vessels. Courgettes magpakain sa puso kalamnan dahil sa ng maraming ng magnesiyo at potasa.

Iron nagpapabuti katangian ng dugo. Higit pang mga bakal - mas oxygen sa dugo. Higit pang mga oxygen - higit pa naglo-load sa posisyon upang magsagawa ng ang aming katawan walang kahihinatnan para sa kanilang sarili. 2. Nakabalangkas na tubig. Courgettes ay nasa 90% ng tubig. Ito cell katas - isang likas na tuluy-tuloy na na rin hinihigop ng aming mga katawan at nourishes ito. 3. Tiyan.

Pipino ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng mga hibla: ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga nag-underwent pagtitistis sa organs gastro-bituka malawak na sukat o lagay. 4. Kaligtasan sa sakit. Tindahan ng alak - isang bihirang halaman na hindi mawawala kanilang mga katangian sa panahon ng prolonged imbakan. Kahit na bago ang Bagong taon ay magagawang i-back up sa iyong katawan na may bitamina C, B1, B3.

At ito ay palaging mas mahusay kaysa sa bitamina tableta form. 5. Bato. Courgettes tulong pawalan ng katawan ng labis likido.

Kung ikaw ay nagsimulang paunawa maga - kalabasa diyeta ay gawin mong mabuti. 6. Antioxidants. Mga sangkap na makakatulong sa amin na makipag-away sa pag-iipon. Na sila ay nagtrabaho sa kapakinabangan ng buong ang aming katawan - isang minimum na ng init paggamot! Sapat Banayad na sunog o sampung minuto sa hurno. 7. Atay. Sa pagwawalang-kilos ng apdo kalabasa ganap na diskargado atay.

Tumutulong sa kahit cholecystitis. 8. Katad. Pipino sapal kapag inilapat sa panlabas pinong whitens at rejuvenates ang balat.

9. Diyabetis. Marrows naglalaman ng mga pinaka-mahalaga may diabetes bakas elemento. Kabilang ang mga natural na sugars. 10. Sakit sa buto. Sa regular na paggamit pipino mahulo labis asing-gamot mula sa katawan at makatulong linisin ang aming joints.

11. Pagkalason. Pagkatapos emergency ang hakbang upang malinis up ang poisoned katawan diyeta na may maraming mga pipino! 12. Slagging.

Kung alam mo na ang iyong katawan nahawahan, sa loob ng isang linggo Kumain ng hindi bababa sa 200 gramo ng pipino. 13. Cellulite. Ang parehong kapangyarihan output courgette labis na likido.

Ito ay makakatulong upang magawa ang mga kilalang-kilala Babae "Orange matuklap" Batay sa mga materyales edaplus.info

Kaugnay na Post:
  1. Tomato

pipino, kamatis, gulay



Copyright kamatis.asert.inf. All Rights Reserved

Lumago gulay ang kanilang mga sarili