logo

Kumain ng organic na
gulay at juices

Kapaki-pakinabang para sa mga gulay

Ang isang simpleng ulam ng baklazhnov

Ang isang simpleng ulam ng perehil baklazhnov

Ang recipe para sa ulam at ang komposisyon ng baklazhnov simple. Kabuuang vremya20-25 minuto. 3.4 piraso ng talong (talong ay kanais-nais na pumili mas maliit, ang mga ito ay malasa at walang binhi sa loob); Isang grupo ng mga green unsoy, kulantro (para kanino smells klopamiukrop o perehil ), Maaari kang magdagdag ng isang maliit na sariwang balanoy; May kinalaman sa halaman ng langis (oliba ginustong). Pagluluto pinggan ng talong: Gupitin talong hiwa.

Kapal ng tungkol sa 1.5 2.0 cm ibuhos sa mga pan ng langis. Fry talong sa langis hanggang golden brown, na nagiging paminsan-minsan. Isaisip na ang talong absorbs langis napakahusay, kaya matapos pag-alis mula sa pan, cooled talong hiwa ay maaaring daglian magtapon sa isang salaan, salamin sa lahat ng mga labis na langis.

Para sa mga taong kontraindikado para sa pritong talong maaari maghurno sa hurno sa, pagkatapos ng pagkakaroon ng hiwa ito sa hiwa (kung hindi, pagkatapos ito ay magiging mahirap na gawin), ang pagdaragdag ng halaga ng langis na gusto mo. Well, mayroon o walang langis sa lahat. Ang tanging mga negatibong, hindi nila maging kasing kaakit-akit ginto.

Pagkatapos ng magprito talong, simulan ang sarsa: ibuhos 5-10 gramo ng toyo sa mangkok, lamuyot bawang, gulay tumaga, magdagdag ng suka sa panlasa (ng ilang patak para sa). Lahat ng halo. Ngayon-alang namin ang isang piyesta opisyal palayok na may hubog gilid (sa gayon ay hindi na maubos ng off ang sarsa) at magdagdag ng isang layer ng talong. Lay? Lubricates barbekyu. Pagkatapos muli, ang isang layer ng talong at sawsawan muli, at iba pa))

Kung ang pagkain ipaalam sa stand 10 minuto, babad na babad talong sawsawan at togdammmmm Alam ba ninyo na: 1. Sa talong natagpuan ang isang balanseng set ng mga elemento bakas, pro-bitamina A, bitamina B1, B2, B6, B9, C, P, PP, ay biologically aktibong mga sangkap na magkaroon ng isang positibong epekto sa cardiovascular system at bato;

2. Naglalaman ang mga ito hibla, at organic acids, at pectic sangkap na tumulong sa pag-aalis ng pagwawalang-kilos sa malawak na sukat o lagay ng apdo at bituka, pababain ang manifestations ng endointoksikatsii at maiwasan ang atherosclerosis. 3. Bilang karagdagan, dahil sa mababang karbohidrat eggplants ng nilalaman ay angkop para sa pagpapakain sa mga taong nag-aalala tungkol sa labanan laban sa labis na katabaan at diabetes. Batay sa mga materyales eatbest.ru

Kaugnay na Post:
  1. mapipi ay lumago sa maraming bansa
  2. Tomato sa Europa
  3. patatas varieties
  4. linangin seedlings ng tomato

perehil, patatas varieties, talong, kalabasa, na may bawang

links(1); ?>
Get_Links(); ?>

links(1); ?>

Copyright kamatis.asert.inf. All Rights Reserved

Lumago gulay ang kanilang mga sarili